E-SPORTING-COACH - Christophe Franck

L'auteur du site - Christophe FRANCK

	Christophe FRANCK
	BEES 1 Savate Boxe Française
	Spécialisation fédérale à la Préparation Physique en SAVATE boxe française
	Entraîneur au club de Cergy Boxe Française (95)
	Suivi d'athlètes de haut niveau (Savate) - 3 titres mondiaux - 4 titres européens - Plusieurs nationaux
	Vice - champion de France de la Coupe de Style (2003 et 2008)
	Responsable de l'équipe Ile de France Assauts 2005-2006
	Intervention dans la préparation physique de sportifs issus de diverses disciplines (demi-fond, football, tennis, karaté...)

Remerciements

Je tiens à remercier tous les athlètes qui suivent sans rechigner les plans et séances d'entraînement que je leur propose.
Passionné par tout ce qui touche à l'entraînement sportif, j'expérimente de fait mes connaissances théoriques et j'approfondie mon expérience de terrain.

Coach

Pratiquant de nombreux sports comme le football, le triathlon, le tennis de table ou la musculation, c'est dans la Savate boxe française que j'ai fait mes premiers pas de coach sportif.
L'obsession de "faire toujours mieux" m'a permis de progresser dans tous les domaines de l'entraînement.

La préparation physique

Rapidement je me suis intéressé au domaine de la préparation physique.

Autodidacte, j'absorbe ce que je lis, vois, entend autour de moi, pour ensuite réfléchir à la façon d'utiliser ces données externes, me les approprier et en faire quelque chose d'utile pour les sportifs. En me basant sur l'idée d'individualisation de l'entraînement et de spécificité de chaque discipline, j'ai adopté une démarche méthodologique que j'essaye de vous faire partager dans ce site.

Conviction

Je pense que certaines "choses" ne s'apprennent pas dans les livres, que l'entraîneur peut s'appuyer sur son talent, sur son intuition, sur son expérience vécue et sa capacité d'échange.
Je crois aussi que la remise en question permanente et le désir d'augmenter son bagage théorique et scientifique est indispensable.

Pourquoi ce site

L'ambition de ce site, résultat de mes recherches est de mettre à disposition de ceux qui "veulent savoir, comprendre et apprendre", des connaissances, sujets, exemples, et les intégrer dans leurs propres recherches.

E-Sporting-Coach se veut pratique et concret. Il ne cherche ni à fournir un enseignement exhaustif, ni des méthodes figées.

Le site veut être une "boîte à outils" où chacun pourra venir y puiser un petit quelque chose l'aidant dans sa quête d'amélioration de la performance. Il l'intégrera alors dans ses propres recherches, qu'il s'agisse des domaines de la préparation physique, préparation technique, préparation tactique ou préparation mentale.