E-SPORTING-COACH - Exemples d'entrainements

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Exemples de mise en place d'entraînements

Le but des exemples décrits dans cette partie est de créér un programme d'entraînement en suivant une démarche méthodologique.

Les préparations proposées sont faites par l'auteur du site et ne sont donc ni exhaustives ni détentrices de vérités absolues.

Méthodologie

- Désignation du ou des objectifs,
- Analyse des déterminants : le sport et le sportif,
- Choix et mise en place de tests et d'évaluations,
- Programmation de l'entraînement : structuration des phases, séances, exercices, etc...).