FORMATION PREPARATION PHYSIQUE EN SPORTS DE COMBAT

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Formation par correspondance "PROPOSER UNE PRÉPARATION PHYSIQUE EFFICACE ET ADAPTÉE AUX SPORTS DE COMBAT" (159 EUR) - Paiement sécurisé avec Paypal par compte Paypal ou carte bancaire

Après avoir réglé votre formation, vous recevrez un formulaire de renseignement individuel.

Vous recevrez ensuite vos codes d'accès à la plateforme. Les cours comprennent les documents pédagogiques et le sujet d’un devoir à renvoyer (1 devoir par chapitre soit 5 en tout). Celui-ci correspond à un cas concret et personnalisé au stagiaire pour mettre en application les contenus théoriques enseignés.

Vous gérez donc votre formation comme vous le souhaitez en fonction de votre planning personnel.

Après votre paiement, dans le formulaire PAYPAL, cliquez sur "Retour sur E-SPORTING-COACH" ou "Retour sur le site marchand".

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Rappel du contenu de la formation

La formation comprend 5 chapitres :

• Chapitre 1 : le système global de la performance et la démarche méthodologique pour une préparation physique efficace.
• Chapitre 2 : développer l’endurance part 1/2. Pourquoi et comment. L'utilisation des "outils" course, sac, crosstraining, opposition.
• Chapitre 3 : développer l'endurance part 2/2. Exemples concrets de séances mono et multi objectifs énergétiques, préparation dissociée et associée.
• Chapitre 4 : développer la vitesse et la puissance. L'utilisation du circuit-training.
• Chapitre 5 : réaliser une planification d’objectif efficace.

Annexes :

• L'amélioration du potentiel physique chez les enfants et les adolescents
• Un modèle de planification complet avec 24 exemples de séance
• L’entrainement invisible
• TRAINING PLAN, un outil de planification gratuit