Comment choisir son tapis de course avec amortisseur ?

Le tapis de course fait partie de la catégorie des appareils de fitness. Très plébiscité, il possède de nombreux avantages notamment en termes de santé. Comment choisir le tapis de course idéal parmi les nombreux modèles du marché et quels critères prendre en compte pour ce choix ? 

Les avantages du tapis de course avec amortisseur

Le tapis de course est un outil qui permet de simuler des séances de course, chez soi ou dans une salle de sport, sans subir des conditions météorologiques désagréables.  Cet appareil permet de réaliser un entraînement physique exhaustif en agissant sur de nombreux muscles du corps. Il permet aussi d'améliorer ses performances cardiovasculaires, d'entretenir sa forme et sa silhouette en brûlant ses graisses. 

Comment bien choisir son tapis de course avec amortisseur : les critères importants

Pour choisir son tapis de course adéquat avec amortisseur, il faut tout d'abord définir ses propres objectifs (perdre du poids, entretenir sa forme, pratiquer la compétition) déterminer sa fréquence d'utilisation et se fixer une limite en terme de budget. 
Quels sont les critères essentiels pour faire ce choix ? 

La surface

La grandeur de la surface de la bande roulante doit être la plus importante possible pour améliorer le confort du tapis, surtout si vous utilisez votre appareil pour vous entraîner aux compétitions et que vous privilégiez la vitesse. Les dimensions de votre tapis devraient donc être au moins de 120 cm x 40 cm pour vous offrir l'expérience la plus agréable possible. 

Le moteur

Prenant en compte le poids de l'utilisateur et son utilisation de l'appareil, Il doit être puissant et garantir de bonnes performances et une vitesse maximale tout comme une longue durée de vie, surtout si vous comptez vous entraîner de façon intensive et quotidienne. 
l'idéal sera d'opter pour un moteur de 1,5 à 2 CV pour pratiquer la marche, et de s'orienter vers un moteur d'une puissance égale ou supérieure à 2,5 CV pour l'entraînement régulier et intensif. 
Dans tous les cas, il faudra choisir un moteur de 2 CV au moins pour un athlète de plus de 100 kg 

L'amortisseur

Ce système diminue les risques de traumatisme articulaire. Plus l'utilisation de l'appareil est intensive, plus l'amorti devra être performant et réglable de préférence. 

La qualité de l'inclinaison

Une inclinaison à 10% représente une excellente solution pour la simulation de côte. Cela permettra de brûler plus efficacement les graisses et de faire davantage travailler les fessiers, les abdominaux et les cuisses tout en simulant la résistance de l'air 

La stabilité

Elle dépend du poids de l'appareil et plus l'entraînement sera intensif plus le tapis devra être lourd. 

L'ergonomie

Il faut également faire attention à l'aspect pratique du tapis qui doit être mobile et facile à ranger. Il est donc important de choisir un outil pliable et pourvu de roulettes. 

Le système de sécurité

Cette fonction intéressante et utile consiste en une clé de sécurité à insérer dans le tableau de bord pour que le tapis puisse fonctionner. Ainsi, il s'interrompt si l'utilisateur tombe et protège également les enfants d'une mise en route de l'appareil pouvant occasionner un accident. 

La variété des programmes

Il est important de prendre en compte le nombre et la pertinence des commandes du tableau de bord avant l'achat. En effet, plus il sera complet, plus nombreuses seront les performances de votre appareil qui vous offrira des fonctions utiles et des perspectives d'utilisation intéressantes:  réglage des vitesses, indication du temps d'entraînement et de la distance parcourue, décompte des calories dépensées, divers programmes pour s'entraîner en fonction des objectifs visés, ajustement personnalisé des paramètres, réalité virtuelle pour courir dans un décor choisi, téléchargement de parcours sur Internet, coaching pour améliorer sa séance, fonction TV, audio. 

Les accessoires

Particulièrement utiles et pratiques, ils déterminent également le choix de votre appareil. Ainsi, un tapis équipé d'un cardiofréquencemètre pour mesurer le pouls vous permettra de programmer le niveau de difficulté de l'exercice et de calculer les calories dépensées afin de rendre votre appareil optimal. Par ailleurs, un ventilateur vous permettra d'obtenir un confort optimal et un porte-bouteille de vous hydrater sans descendre du tapis. Enfin, une télécommande permettra d'activer le tapis à distance et des enceintes seront indispensables pour écouter de la musique ou les directives du coach virtuel pendant la course. 

En prenant en compte toutes ces caractéristiques techniques et ergonomiques, vous devriez acquérir le tapis de course avec amortisseur le plus adapté à vos attentes et à vos besoins.