TRAINING PLAN, un outil qui vous veut du bien

Planifier l’entrainement c’est organiser la préparation sportive pour être au top de ses capacités et maintenir l’état de forme optimal le plus longtemps possible.

Pour réaliser « techniquement » la planification, l’entraineur doit coucher sur un papier ou un document informatique les différentes étapes de la préparation. Crayon, gomme, tableur, logiciel dédié, etc., permettent de créer ce plan.

Moi, je vous offre depuis plus de 12 ans un outil basé sur Excel : TRAINING PLAN. Aujourd’hui vous pouvez télécharger la version 11.

>>> Téléchargez TRAINING PLAN V11

A l’aide de ce logiciel GRATUIT, vous allez créer automatiquement des trames de plans. Puis remplir les cellules pour réaliser un plan complet, adapté à votre besoin et personnalisable en fonction de votre sport ou du type de planification choisie (voir « La planification intelligente de l’entrainement »).